Hallo,
ab sofort ist die dritte Übung bei Fitness unterwegs online!
Nach den Übungen "Fünf Tiere" folgen Lockerungs- und Dehnungsübungen.
Gern könnt ihr mir Rückmeldung geben, ob ihr bei den Übungen gut mitmachen könnt. Am Anfang ist es noch nicht wichtig, ob die Übungen korrekt ausgeführt werden. Am Anfang einfach ein lockeres Gefühl bei der Übung entwickeln. Die Übungen werden im Laufe der Zeit noch vertieft. Bei Fragen könnt ihr euch gern an mich wenden.
Grüße
Ling 